Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on 1 sep, 2015 in Sport og friluftsliv |

Husk at få noget motion

Husk at få noget motion

Det er vigtig at man sørger for at holde sig i form, eller i det mindste ikke dø af ovevægt. Der er mange som er hæmmet på grund af ens vægt og det er jo ikke noget man selv skal sigte efter. Hvis man får for meget god mad at spise, kan det jo også bære til overvægtighed, og det er noget som man kan komme i møde ved at træne på den ene eller anden måde. Det er noget som man alt andet lige kan gøre tæt på en, i sær hvis man bor i storbyerne. Der er også mulighed for ,at man bare kan smutte udenfor og løbe sig en tur. Dog skal man bare lige huske, at man skal løbe ordentligt når man er ude og løbe. Hvis ikke man sørger for det, kan det også godt gå meget udover en selv. For hvis man ikke løber ordentligt kan det skade fødderne ,og det er ikke noget som man bare lige får ordnet igen.