Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on 25 maj, 2016 in Sport og friluftsliv |

Husk at vælde den sunde kost det meste af tiden

Husk at vælde den sunde kost det meste af tiden

Selvom det er fristende med mad, som ikke er den sundeste. Så giver det altså rigtig god mening, at man vælger den sunde mad det meste af tiden. For det er bedre for kroppen og de indre organer, at den får nogle sunde og nærende stoffer, som den kan arbejde med. Vitaminer og mineraler som giver kroppen alle de ting, som den skal bruge til at bygge sig selv op med.

Man må godt forkæle sig selv en gang imellem

Men det er heller ikke ulovligt at forkæle sig selv en gang imellem. Hvis man overvejende sørger for at spise de ting, som er gode for en. Så gør det ikke noget, at man en gang imellem skejer ud, og vælger noget lækkert. Så vil man måske også sætte meget mere pris på det, end som hvis man spiser det hele tiden. Det er også en måde man kan belønne sig selv på.