Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on 31 dec, 2014 in Sport og friluftsliv |

Stå tidligt op og få mest muligt ud af dagen

Stå tidligt op og få mest muligt ud af dagen

Her i de kolde måneder er det svært at stå op om morgenen for mange mennesker. Solen er ikke stået op endnu og derudover går den også hurtigt ned, og det betyder altså at dagene bliver kortere. Derudover giver solen også rigtig meget energi til mennesker, og når der ikke er så meget sol fremme, så mangler mennesker denne energi og man bliver automatisk lidt mere doven, og der skal mere til at trække sig selv op. Det kan derfor være en god ide at tage sig sammen om vinteren og prøve at sætte uret og komme tidligt op, så man får noget ud af dagen, inden den er forsvundet igen. Det kan også være en god ide med en frisk løbetur.