Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Posted by on 21 feb, 2015 in Sport og friluftsliv |

Svømning er skånsom mod kroppen

Svømning er skånsom mod kroppen

Hvis man har lidt bøvl med sine led eller muskler kan man med fordel gå til svømning

Der er mange som får skader af at gå til løb eller ved at cykle i terræn og derfor i en lang periode undgår at dyrke sport, men det er en dårlig idé at stoppe med sporten. Så er det meget bedre at vælge at gå til svømning, og det kan man enten vælge at gøre udendørs til havsvømning eller vintersvømning, eller man kan gå på et hold i en svømmehal, eller man kan også bare svømme nogle baner i svømmehallen alene og så nyde at flyde gennem vandet uden modstand mod led og muskler men stadig få pulsen højt op.